Игромания. Что это значит? Как опознать и чем это чревато?

 

    В данной статье рассматривается только случай Компьютерной Игровой Зависимости.

 

    Что это?

 

    Игровая зависимость - это быстропрогрессирующее психологическое заболевание (по     мнению Международной Классификации Болезней, в России заболеванием не считается), заключающееся в сильном пристрастии к компьютерным играм.
 Зависимость от компьютерных игр отличается от той, что появляется из-за психоактивных веществ. Запрещенные вещества и алкоголь разрушают организм напрямую, в то время как интернет-игромания "разрушает тебя твоими же руками". Такой вид интернет зависимости может проявляться в чрезмерном времени, проведенном за играми,     игнорировании других обязанностей и интересов, а также в негативных последствиях для     здоровья и отношений с окружающими. В последнее время игромания признана серьезной социальной проблемой, затрагивающей людей разных возрастных групп, но особенно часто — молодежь. В целом, весьма похоже на «классическую» Интренет-зависимость.

 

    Причины

Данная зависимость изучена далеко не до конца, данные причины основаны на  проведенных на нынешний момент исследованиях.

            1. Эмоциональное состояние: Люди, испытывающие стресс, тревогу или депрессию, могут искать утешение, положительные эмоции и адреналин видеоиграх. Компьютерные игры позволяют временно уйти от реальности и снизить уровень негативных эмоций, но не помогут от усталости.

            2. Социальное взаимодействие: Онлайн-игры обеспечивают возможность общения и создания социальных связей. В интернете выдать себя за другого человека намного легче, исправить свои ошибки легче, да и человек, что находится далеко от тебя, не имеет такого влияния на твою жизнь, разойтись с тем, кого ты никогда не видел намного роще. Для некоторых людей это может стать единственным способом взаимопонимания и общения.

            3. Насыщенный контент: Современные игры создаются с учетом принципов психологии: они используют систему вознаграждений, что может вызывать привыкание. Постоянные достижения и новые уровни могут приводить к тому, что игроки теряют чувство времени и реальности. Эмоции, получаемые в реальности за реальные достижения начинают казаться ненужными, ведь в игре получить их проще.

            4. Влияние окружения: Люди, находящиеся в окружении друзей или семьи, активно увлеченных играми, тоже могут быстро погрузиться в мир видеоигр.

            5. Доступность: С возможностью играть в любое время и из любого места из-за этого риски развития зависимости увеличиваются.

 

    Последствия

    Компьютерная игромания вызывает серьезные последствия, как для зависимого     человека, так и для людей, от которых он зависит (в случае подростков) или для тех, кому     он дорог. 

            1. Здоровье: Увлечение играми может привести к физическим проблемам, таким как плохая осанка, проблемы со зрением, недостаток физической активности, нарушение сна, большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему и ещё много-много разных мелких последствий.

            2. Психическое здоровье: Одна из наиболее серьезных угроз — это ухудшение психического здоровья, включая повышение уровня тревожности, депрессии и других расстройств.

            3. Социальные проблемы: Игромания может вести к ухудшению отношений с друзьями и семьей. Зависимые от игр часто изолируют себя от окружающих, что может вызвать конфликты и недопонимания.

            4. Долговые обязательства и финансовые потери: Некоторые игроки могут тратить большие суммы денег на внутриигровые покупки или на устройства для игр, что может привести к финансовым трудностям.

            5. Академические и профессиональные проблемы: Чрезмерное время, проведенное за играми, может негативно сказаться на учебе или работе, особенно если игроман пренебрегает своими обязанностями.

 

 

...

 

    Компьютерная Игровая Зависимость является большой проблемой нашего времени,     статистические показатели тоже удивляют: 3,32 млрд человек! 
    В небольших количествах компьютерные игры абсолютно безвредны, главное- не     пересекать черту.
    Следите за причинами своего входа в игру, за состоянием после игры и, конечно же, за     количеством времени проведенном в отрыва от реальности.

 

...

 

 

    Рекомендации по избавлению от Интернет-зависимости есть на странице «Больше не     хочу быть зомби». Этим советам можно найти применение и в избавлении от     Компьютерной Игромании. Советуем прочитать и остальные наши статьи они тоже очень     полезные и интересные. Так же приглашаем вас в наш телеграмм канал, там есть очень     много различных статей связанных с Интернетом и зависимостью.